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2017年1月10日 (火)

リハビリ

 骨折から4月が経過しました。

 いよいよ来週明けには右足甲のボルトを抜く抜釘手術入院がある。余計なものは体内に残したくないので金属疲労で折れることがあるからと主治医に言われたのでそれまではランニングは我慢しています。

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 ですが、特に左足の脚力を強化しないと何か歩いていても違和感が拭えません。早く歩かないでも距離を歩くようにしています。ランタスティックを使い記録し励みにしています。この3連休前も含めるとフルマラソンに匹敵する距離は歩いたことになりました。(この時期に外歩きが出来る年も記憶にないですね。本当に雪が全くないのです。)

 抜釘手術後の状態にも依りますが、4月下旬の地元のハーフマラソン大会にはエントリーし完走を目指したいと考えています。

 本業の障害年金では3連休後のためかご相談が普段の倍以上お寄せいただいております。いきなり依頼もあり、今年は良い年になりそうな予感がします。

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